Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episoade

1. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

   Publicat: 04.04.2024
2. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

   Publicat: 28.03.2024
3. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

   Publicat: 21.03.2024
4. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

   Publicat: 14.03.2024
5. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

   Publicat: 07.03.2024
6. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

   Publicat: 29.02.2024
7. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

   Publicat: 22.02.2024
8. Begeisterung - unser inneres Feuer

   Publicat: 15.02.2024
9. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

   Publicat: 08.02.2024
10. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Publicat: 01.02.2024
11. Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft

    Publicat: 25.01.2024
12. Longevity - Achtsam gesund bleiben

    Publicat: 18.01.2024
13. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Publicat: 11.01.2024
14. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Publicat: 04.01.2024
15. Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen

    Publicat: 28.12.2023
16. Schulstress - Achtsamkeit im Unterricht

    Publicat: 21.12.2023
17. People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen

    Publicat: 14.12.2023
18. Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft

    Publicat: 07.12.2023
19. Ende - Achtsam Abschied nehmen

    Publicat: 30.11.2023
20. EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten

    Publicat: 23.11.2023