Achtsam - Deutschlandfunk Nova
A podcast by Deutschlandfunk Nova - Miercuri
263 Episoade
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Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind
Publicat: 30.05.2024 -
Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis
Publicat: 23.05.2024 -
Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten
Publicat: 16.05.2024 -
Ikigai - Achtsam Sinn finden
Publicat: 09.05.2024 -
Das innere Kind - sich selbst nähren
Publicat: 02.05.2024 -
Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit
Publicat: 25.04.2024 -
Trostspenden - Sich selbst beruhigen
Publicat: 18.04.2024 -
Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen
Publicat: 11.04.2024 -
Achtsam mit Vorurteilen umgehen
Publicat: 04.04.2024 -
Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren
Publicat: 28.03.2024 -
Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit
Publicat: 21.03.2024 -
Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen
Publicat: 14.03.2024 -
Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen
Publicat: 07.03.2024 -
Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen
Publicat: 29.02.2024 -
Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen
Publicat: 22.02.2024 -
Begeisterung - unser inneres Feuer
Publicat: 15.02.2024 -
Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen
Publicat: 08.02.2024 -
Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen
Publicat: 01.02.2024 -
Hypochondrie - Wie Achtsamkeit bei Krankheitsangst hilft
Publicat: 25.01.2024 -
Longevity - Achtsam gesund bleiben
Publicat: 18.01.2024
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
