Achtsam - Deutschlandfunk Nova
A podcast by Deutschlandfunk Nova - Joi
202 Episoade
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Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen
Publicat: 02.02.2023 -
Mental Load - Achtsam mit Verantwortung umgehen
Publicat: 19.01.2023 -
Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren
Publicat: 12.01.2023 -
Aktivismus-Burn-out - Helfen, ohne dabei auszubrennen
Publicat: 05.01.2023 -
Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann
Publicat: 29.12.2022 -
Neujahrsvorsätze - Achtsam Ziele formulieren
Publicat: 15.12.2022 -
Anhedonie - Wie wir achtsam mit Freudlosigkeit umgehen
Publicat: 08.12.2022 -
Kränkbarkeit - Achtsam mit Kritik umgehen
Publicat: 01.12.2022 -
Achtsamkeit in Unternehmen
Publicat: 24.11.2022 -
Kritik an der Achtsamkeit
Publicat: 17.11.2022 -
Achtsam - Mit Menschen umgehen, die sich negativ verhalten
Publicat: 10.11.2022 -
Sehnsucht - Achtsam mit Heimweh umgehen
Publicat: 03.11.2022 -
Posttraumatisches Wachstum - An Traumata reifen
Publicat: 27.10.2022 -
Zukunftsangst - Achtsam mit Sorgen umgehen
Publicat: 20.10.2022 -
Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren
Publicat: 13.10.2022 -
Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann
Publicat: 06.10.2022 -
Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen
Publicat: 29.09.2022 -
Kurse - Wie wir Achtsamkeit üben können
Publicat: 22.09.2022 -
Zwangsstörungen - Wie wir achtsam mit Zwängen umgehen
Publicat: 15.09.2022 -
Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen
Publicat: 08.09.2022
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.