Achtsam - Deutschlandfunk Nova

203 Episoade

1. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

   Publicat: 08.09.2022
2. Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren

   Publicat: 01.09.2022
3. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

   Publicat: 25.08.2022
4. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

   Publicat: 18.08.2022
5. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

   Publicat: 11.08.2022
6. Achtsam Eltern sein

   Publicat: 04.08.2022
7. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

   Publicat: 28.07.2022
8. Achtsamkeit und Schuldgefühle

   Publicat: 21.07.2022
9. Achtsamkeit und soziale Phobien

   Publicat: 14.07.2022
10. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

    Publicat: 07.07.2022
11. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

    Publicat: 30.06.2022
12. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

    Publicat: 23.06.2022
13. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

    Publicat: 16.06.2022
14. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

    Publicat: 09.06.2022
15. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

    Publicat: 02.06.2022
16. Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen

    Publicat: 26.05.2022
17. Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen

    Publicat: 19.05.2022
18. Minimalismus und Achtsamkeit

    Publicat: 12.05.2022
19. Achtsam - So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte

    Publicat: 05.05.2022
20. Achtsam mit Niederlagen umgehen

    Publicat: 21.04.2022