Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Episoade

1. Konflikte - Wie wir achtsam streiten

   Publicat: 01.06.2023
2. Abendroutine - Achtsam den Tag ausklingen lassen

   Publicat: 25.05.2023
3. Bindung - Achtsam Beziehungen gestalten

   Publicat: 18.05.2023
4. Familienleben - Achtsam die Familie stärken

   Publicat: 11.05.2023
5. Systemfrage - Wie berechtigt die Kritik an Achtsamkeit ist

   Publicat: 27.04.2023
6. Eine kleine Weltreise - Achtsamkeit in unterschiedlichen Kulturen und Religionen

   Publicat: 20.04.2023
7. Frustration - Achtsam mit Enttäuschung umgehen

   Publicat: 13.04.2023
8. Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen

   Publicat: 06.04.2023
9. Boreout - Achtsam mit Langeweile umgehen

   Publicat: 23.03.2023
10. Achtsam durch die Schwangerschaft

    Publicat: 09.03.2023
11. Vagusnerv - wie wir mehr inneren Ausgleich finden

    Publicat: 23.02.2023
12. Interbeing - Achtsam mit der Welt in Beziehung leben

    Publicat: 16.02.2023
13. Onlinedating - Achtsam Liebe finden

    Publicat: 09.02.2023
14. Winter Blues - Wie wir achtsam durch den Winter kommen

    Publicat: 02.02.2023
15. Mental Load - Achtsam mit Verantwortung umgehen

    Publicat: 19.01.2023
16. Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren

    Publicat: 12.01.2023
17. Aktivismus-Burn-out - Helfen, ohne dabei auszubrennen

    Publicat: 05.01.2023
18. Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann

    Publicat: 29.12.2022
19. Neujahrsvorsätze - Achtsam Ziele formulieren

    Publicat: 15.12.2022
20. Anhedonie - Wie wir achtsam mit Freudlosigkeit umgehen

    Publicat: 08.12.2022