Afvallen in de overgang
A podcast by Shirley Verduin
252 Episoade
-
71: De bamischijf uit het Guiness book of Records 🏆
Publicat: 02.09.2023 -
70: MAG ik dit en MAG ik dat?
Publicat: 01.09.2023 -
69: “Ik weet alles al en ik vind dat ik het zelf moet kunnen!”
Publicat: 31.08.2023 -
68: Het inspirerende verhaal van Susan 🚀
Publicat: 30.08.2023 -
67: Je krijgt van mij niet wat je wil, maar wat je nodig hebt.
Publicat: 27.08.2023 -
66: Het bijzondere gesprek met Lindsey ♥️
Publicat: 24.08.2023 -
65: “Ik walg van mijn lichaam”
Publicat: 23.08.2023 -
64: Als je blij bent dat de zomer weer voorbij is… 😔
Publicat: 20.08.2023 -
63: De symboliek en de mooie kant van de overgang
Publicat: 19.08.2023 -
62: De overeenkomst tussen shoppen en op gewicht blijven.
Publicat: 18.08.2023 -
61: Op aanvraag: Wat is mijn mening over “Dag één”?
Publicat: 16.08.2023 -
60: Waarom jezelf dagelijks wegen geen obsessie maar juist een goed idee is
Publicat: 15.08.2023 -
59: Je bent geen emotie-eter
Publicat: 14.08.2023 -
58: “Waarom zou ik voor jou moeten kiezen?”
Publicat: 13.08.2023 -
57: Mens, wat ben jij irritant!!
Publicat: 11.08.2023 -
56: Wie is er nou “normaal”??
Publicat: 10.08.2023 -
55: Waarom je je niet alleen op het positieve wil focussen
Publicat: 09.08.2023 -
54: Als je dit niet doet, dan ga je de strijd met eten nooit winnen.
Publicat: 08.08.2023 -
53: De aflevering die elke vrouw in de overgang zou moeten beluisteren
Publicat: 07.08.2023 -
52: Het inzicht dat voor mij cruciaal is geweest
Publicat: 05.08.2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl