Afvallen in de overgang
A podcast by Shirley Verduin
252 Episoade
-
31: Mijn integriteit werd ter discussie gesteld en de leeuwin ontwaakte 🦁
Publicat: 20.06.2023 -
30: Neem een ander niet kwalijk dat ze zoveel van je vragen
Publicat: 19.06.2023 -
29: Waarom naar je lichaam luisteren een slecht idee is
Publicat: 18.06.2023 -
28: De 4 inzichten
Publicat: 17.06.2023 -
27: Wat heb jij een leuke jurk aan!
Publicat: 15.06.2023 -
26: Loslaten is de oplossing voor heel veel problemen
Publicat: 15.06.2023 -
25: De belangrijke les die ik leerde van Michael Pilarczyk
Publicat: 14.06.2023 -
24: Ben jij een speciaal sneeuwvlokje?
Publicat: 14.06.2023 -
23: Hoe komt het dat je na het afvallen weer aankomt?
Publicat: 13.06.2023 -
22: Stop met jezelf afpeigeren en ga slim sporten!
Publicat: 11.06.2023 -
21: Maak van jouw verwachting niet mijn verplichting!
Publicat: 09.06.2023 -
20: Doe niet zo ongezellig, 1 lijntje kan toch wel??
Publicat: 08.06.2023 -
19: Durf de oorzaak van je probleem onder ogen te komen
Publicat: 08.06.2023 -
18: Hardlopers zijn doodlopers
Publicat: 07.06.2023 -
17: Help, het is mooi weer!
Publicat: 04.06.2023 -
16: 5 (donuts) op een rij
Publicat: 03.06.2023 -
15: Over niet buiten kunnen spelen omdat de speeltuin van RVS is gemaakt
Publicat: 01.06.2023 -
14: Luister naar je lichaam als het fluistert, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Publicat: 31.05.2023 -
13: Weer zo’n vies woord: Krachttraining ;)
Publicat: 29.05.2023 -
12: Over een dreinend kind in de Appie en ik wil mijn excuus maken
Publicat: 27.05.2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl