Afvallen in de overgang
A podcast by Shirley Verduin
390 Episoade
-
349: Kreta deel II
Publicat: 12.08.2025 -
348: Kreta deel I
Publicat: 09.08.2025 -
347: Ultieme vrijheid op vakantie
Publicat: 05.08.2025 -
346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven
Publicat: 29.07.2025 -
345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten?
Publicat: 28.07.2025 -
344: Sportvasten
Publicat: 24.07.2025 -
343: Je rekent ook niet af “op gevoel”
Publicat: 23.07.2025 -
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
Publicat: 21.07.2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Publicat: 15.07.2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Publicat: 15.07.2025 -
339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers
Publicat: 14.07.2025 -
338: Omgaan met een aandoening
Publicat: 10.07.2025 -
337: Je werk als excuus gebruiken
Publicat: 04.07.2025 -
336: Ik ben een waardeloze voedingscoach
Publicat: 02.07.2025 -
335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?
Publicat: 01.07.2025 -
334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf
Publicat: 24.06.2025 -
333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit
Publicat: 21.06.2025 -
332: Wanneer klopt jouw doel niet?
Publicat: 19.06.2025 -
331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen
Publicat: 12.06.2025 -
330: Het 2 januari-gevoel
Publicat: 10.06.2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
