Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
A podcast by Sabrina Wolf
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42 Episoade
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Folge 41 - Thank you and see you - Lass uns zurückblicken...
Publicat: 31.12.2019 -
Folge 40 - stressfrei(er) leben - Interview mit Fräulein Stressfrei
Publicat: 17.12.2019 -
Folge 39 - Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
Publicat: 03.12.2019 -
Folge 38 - Entspannungstraining bei Krankheiten
Publicat: 19.11.2019 -
Folge 37 - Phantasiereise an einen Fluss
Publicat: 05.11.2019 -
Folge 36 - Unterwegs entspannen
Publicat: 15.10.2019 -
Folge 35 - Das Ruhebild für schnelle Entspannung zwischendurch
Publicat: 01.10.2019 -
Folge 34 - Die Progressive Muskelentspannung im Sitzen
Publicat: 17.09.2019 -
Folge 33 - Meditation für Annahme und Akzeptanz
Publicat: 27.08.2019 -
Folge 32 - Phantasiereise an einen See
Publicat: 06.08.2019 -
Folge 31 - Wie du Ayurveda in dein Leben integrieren kannst - Interview mit Sunita Ehlers
Publicat: 23.07.2019 -
Folge 30 - Mehr Achtsamkeit und Entspannung auf der Arbeit
Publicat: 09.07.2019 -
Folge 29 - Hilfe bei Schlafproblemen - Interview mit Anika und Michael von ani.sleeps
Publicat: 25.06.2019 -
Folge 28 - Routinen für einen entspannteren und gelasseneren Alltag
Publicat: 10.06.2019 -
Folge 27 - Phantasiereise als Entspannungsmethode + eine offene Phantasiereise zum Mitmachen
Publicat: 21.05.2019 -
Folge 26 - Atem-Meditation zum Mitmachen
Publicat: 30.04.2019 -
Folge 25 - 1 Jahr Alltagspause - Jubiläum | Rückblick und Ausblick
Publicat: 23.04.2019 -
Folge 24 - Entspannung auf Reisen durchziehen
Publicat: 09.04.2019 -
Folge 23 - Achtsam Schlank - Interview mit Nuria Pape
Publicat: 26.03.2019 -
Folge 22 - 8 Gründe für Yoga in Deinem Leben
Publicat: 11.03.2019
Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag! Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.