Detox Din Hjerne
A podcast by Morten Elsøe & Anne Gaardmand
86 Episoade
-
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
Publicat: 28.12.2023 -
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
Publicat: 13.12.2023 -
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Publicat: 30.11.2023 -
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
Publicat: 11.10.2023 -
#58 Har du dårlige tankevaner?
Publicat: 13.08.2023 -
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
Publicat: 12.07.2023 -
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Publicat: 07.07.2023 -
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Publicat: 27.05.2023 -
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Publicat: 11.05.2023 -
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
Publicat: 05.04.2023 -
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Publicat: 06.02.2023 -
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
Publicat: 08.01.2023 -
Genudgivelse: Nytårsforsætter
Publicat: 05.01.2023 -
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Publicat: 09.12.2022 -
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
Publicat: 28.10.2022 -
#49 Fra kropshad til kropsro
Publicat: 14.10.2022 -
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
Publicat: 07.07.2022 -
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
Publicat: 01.03.2022 -
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
Publicat: 06.10.2021 -
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
Publicat: 12.08.2021
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
