251 Episoade

  1. La verdad sobre las vitaminas (Parte II), con la doctora María Izquierdo-Pulido

    Publicat: 07.03.2022

  2. La verdad sobre las vitaminas (Parte I), con la dra. María Izquierdo-Pulido

    Publicat: 28.02.2022

  3. Dormir bien, tu mejor entrenamiento, con Mª José Martínez Madrid

    Publicat: 24.02.2022

  4. Cómo entrenar CrossFit sin hacer CrossFit, con Beatriz Vidal

    Publicat: 21.02.2022

  5. Qué le quita el sueño al 'jefe' de las experiencias en audio, con Enric Sánchez

    Publicat: 17.02.2022

  6. Cannabidiol (CBD): ¿es efectivo? ¿es seguro? ¿es legal?, con el profesor Manuel Guzmán

    Publicat: 14.02.2022

  7. Depresión, con el profesor José Enrique Campillo

    Publicat: 07.02.2022

  8. Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas, con Alejandra Vallejo-Nágera

    Publicat: 20.12.2021

  9. Melatonina, nuevo elixir cosmético, con la profesora Germaine Escames

    Publicat: 13.12.2021

  10. Cómo prevenir el envejecimiento cerebral, con Catalina Hoffmann

    Publicat: 06.12.2021

  11. Testosterona: tema tabú, con el dr. Ángel Durántez

    Publicat: 29.11.2021

  12. Cómo crear un dormitorio saludable y libre de tóxicos, con Davide Ballotta

    Publicat: 22.11.2021

  13. El arte de la seducción desde la consciencia, con Alejandra Vallejo-Nágera

    Publicat: 15.11.2021

  14. Emprendimiento y mundo digital, sin filtros, con Pat Carrasco y Marianela Sandovares

    Publicat: 08.11.2021

  15. Entrena tu sistema nervioso con exposición al frío y respiración consciente, con Xavi Sánchez

    Publicat: 01.11.2021

  16. Glutamato monosódico y adicción a la comida, con el profesor Diego Redolar

    Publicat: 25.10.2021

  17. Privación de sueño y capacidad cognitiva en niños y adolescentes, con Ana Ibáñez

    Publicat: 18.10.2021

  18. Cierra la boca. Respiración nasal, salud y calidad del sueño, con la dra. Esmeralda Herrero Vicent

    Publicat: 11.10.2021

  19. El poder terapéutico de la lectura, con Jordi Nadal

    Publicat: 27.09.2021

  20. El poder de la voz, con Pablo Juanarena

    Publicat: 20.09.2021

7 / 13

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso

Visit the podcast's native language site