El Podcast de Phil Hugo

235 Episoade

1. PHFM96 ¿Usas pastillas para dormir? Mi opinión sobre las benzodiazepinas, tips y consejos para dormir mejor.

   Publicat: 17.07.2022
2. PHFM95 Todo lo que debes saber del CBD, diferencias con el TCH, cuando, cómo y para qué tomarlo

   Publicat: 10.07.2022
3. PHFM94 Enfermedad cardiovascular e higado graso ¿Pueden ser causadas por consumir grasa saturada?

   Publicat: 03.07.2022
4. PHFM93 ¿Dieta cetogénica para tratar la esclerosis múltiple?

   Publicat: 26.06.2022
5. PHFM92 Combatir brotes de psoriasis a través de estrategias de nutrición, suplementación y estilo de vida

   Publicat: 19.06.2022
6. PHFM91 ¿Puedo tomar creatina aunque no entrene? Todo sobre la toma de creatina y minerales.

   Publicat: 12.06.2022
7. PFFM90 Mi opinión y recomendaciones sobre el consumo de frutos secos

   Publicat: 05.06.2022
8. PHFM89 ¿Síntomas de hipotiroidismo haciendo dieta cetogénica? Razones, explicaciones y soluciones

   Publicat: 29.05.2022
9. PHFM88 Interpretación de analítica en deportista con alimentación cetogénica

   Publicat: 22.05.2022
10. PHFM87 Conversación con Josema Catalina | Nutrición deportiva con perspectiva cetogénica en atletas de alto rendimiento

    Publicat: 15.05.2022
11. PHFM86 Enfriar carbohidratos para reducir índice glucémico y crear almidón resistente ¿marketing? mi opinión, consejos y perspectiva.

    Publicat: 08.05.2022
12. PHFM85 LIVE Q&A 35 | Dieta cetogénica y autismo, suplementos para la concentración, mi historia con la ansiedad, cuánta proteína asimilamos y mucho más...

    Publicat: 01.05.2022
13. PHFM84 Hipertensos: Mis recomendaciones de hábitos de salud general, antes de hablar del consumo de sal.

    Publicat: 24.04.2022
14. PHFM83 LIVE Q&A 34 | Suplementos para triunfar a nivel sexual, ¿La proteína eleva la insulina?, romper el ayuno con colágeno, timing de suplementos y más

    Publicat: 17.04.2022
15. PHFM82 Conversación con Alejo Marino de CalisteniaNet

    Publicat: 10.04.2022
16. PHFM81 LIVE Q&A 33 Tipos de magnesio que recomiendo, timing óptimo de la toma de vitaminas y minerales, ganar masa muscular en dieta cetogénica y más

    Publicat: 03.04.2022
17. PHFM80 La pseudociencia de los edulcorantes | Entrevista con el Dr. Benjamin Ramírez @benjaminramirezphd

    Publicat: 27.03.2022
18. PHFM79 ¿Puedo perder grasa con cualquier tipo de dieta? Relación entre la cetosis y la pérdida de grasa

    Publicat: 20.03.2022
19. PHFM78 Cuestionando verdades nutricionales. Nuestra experiencia con la dieta cetogénica | Entrevista con el Dr. Bayter

    Publicat: 13.03.2022
20. PHFM77 ¿Causa el LDL enfermedad cardiovascular?

    Publicat: 06.03.2022