247 Episoade

  1. #67 Los 7 Mandamientos del Trail Runner para entrenar. Con Xim Escanellas

    Publicat: 25.05.2022

  2. #66 POST-CARRERA. ¿Cómo seguimos en trail & run ? Con Xim Escanellas

    Publicat: 18.05.2022

  3. #65 250 km para ser la REINA de Marathon des Sables. Con Anna Comet

    Publicat: 11.05.2022

  4. #64 Top10 ¡De Spartan Race a 120km Tramuntana Travessa! Con Toni Pizá Bestard

    Publicat: 04.05.2022

  5. #63 ULTIMAS SEMANAS de pre-competición: ¿Qué hacemos? con Xim Escanellas

    Publicat: 27.04.2022

  6. #62 FACTORES DETERMINANTES en el rendimiento en Trail Running. Con Xim Escanellas

    Publicat: 20.04.2022

  7. #61 Tus PIES quieren escuchar ESTO. Con Idoia Pascalet

    Publicat: 13.04.2022

  8. #60 PLIOMETRÍA: Salta para llegar más lejos. Con Xim Escanellas

    Publicat: 06.04.2022

  9. #59 ¿Cuántos KM MAX entrenar para COMPETIR en cualquier distancia?

    Publicat: 30.03.2022

  10. #58 Todo sobre SPARTAN Race. Con Angel Sanz, Director General de Spartan Race ESPAÑA

    Publicat: 23.03.2022

  11. #57 Maratón de Nómadas, alrededor del mundo. Costa Rica

    Publicat: 16.03.2022

  12. #56 5 CLAVES para enfrentarse a una carrera de 185km

    Publicat: 09.03.2022

  13. #55 ¿Cómo ORGANIZAR el maratón más FAMOSO del mundo de trail? Con Alberto Aierbe, Director General

    Publicat: 02.03.2022

  14. #54 Desafiando tus límites como spartano. Con Carles Lobo, Spartan racer

    Publicat: 23.02.2022

  15. #53 ¿Cómo entrenar en ciudad si compito en trail run?

    Publicat: 16.02.2022

  16. #52 ¿Tu entrenador te obliga a descansar? Casos reales

    Publicat: 09.02.2022

  17. #51 Del sedentarismo, alcohol y tabaco a la SELECCIÓN Chilena de Trail Running: Con Constanza Leal

    Publicat: 02.02.2022

  18. #50 Everest, 9 Dakar, 7 continentes... Todo en una sola persona: Albert Bosch

    Publicat: 26.01.2022

  19. #49 ¿Cómo es el día a día de una CAMPEONA del MUNDO? Con Maite Maiora.

    Publicat: 19.01.2022

  20. #48 Las MUJERES en el Trail Running

    Publicat: 12.01.2022

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Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com

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