Estrategas del Trail y Run

247 Episoade

1. #87 Método FARTLEK, el juego para corredores

   Publicat: 12.10.2022
2. #86 HMDS, mi experiencia

   Publicat: 05.10.2022
3. #85 HMDS, el material que llevo YO

   Publicat: 28.09.2022
4. #84 Hábitos VS. Rutinas altamente efectivos. Con Pol Nadaya de Pol y Romi

   Publicat: 21.09.2022
5. #83 4 (+1) PASOS que debes seguir para crear un PLAN DE ENTRENO

   Publicat: 14.09.2022
6. #82 Cómo te vas a lesionar en Running y Trail

   Publicat: 07.09.2022
7. #81 Mi experiencia en UTMB, récord incluido.

   Publicat: 31.08.2022
8. #80 30km ¿Son necesarios para correr una MARATON?

   Publicat: 24.08.2022
9. #79 Mejora tu Entrenamiento FINANCIERO. Ahorra+Aprende+Invierte+No dependas de un sueldo

   Publicat: 17.08.2022
10. #78 Los 4 principios de la Mentalidad de Alto Rendimiento según Miguel Camarena

    Publicat: 10.08.2022
11. #77 Cómo entrenar desde el sofá y mejorar tu rendimiento

    Publicat: 03.08.2022
12. #76 Conquistando los 101km de RONDA, desde dentro. Con Pedro Plaza

    Publicat: 27.07.2022
13. #75 Métodos de pre-aclimatación para correr en alta montaña. Por Xim Escanellas

    Publicat: 20.07.2022
14. #74 ¿Estás preparado para sufrir corriendo? por Xim Escanellas

    Publicat: 13.07.2022
15. #73 BASTONES: Los usas mal ¡sácales partido! por Xim Escanellas

    Publicat: 06.07.2022
16. #72 La magia del SIT: eficiencia y alta intensidad

    Publicat: 29.06.2022
17. #71 Caso real: ZEGAMA. Compitiendo con los mejores, Andrés Gómez

    Publicat: 22.06.2022
18. #70 ESTRATEGIA para entrenar en VERANO. Con Xim Escanellas

    Publicat: 15.06.2022
19. #69 ¿Cómo entrenar con CALOR en Trail Running?

    Publicat: 08.06.2022
20. #68 ¿Cómo preparamos un TOP 30 en Half Marathon DES SABLES? Con Xim Escanellas

    Publicat: 01.06.2022