187 Episoade

  1. #86 Metta-Meditation (Liebende Güte) Teil 1

    Publicat: 10.04.2021

  2. #85 Face-Scan inkl. Entspannung der Gesichtsmuskulatur

    Publicat: 03.04.2021

  3. #84 Auszeit am Seeufer – Traumreise

    Publicat: 27.03.2021

  4. #83 Kurze Entspannung für Zwischendurch

    Publicat: 20.03.2021

  5. #82 Geräuschemeditation

    Publicat: 13.03.2021

  6. #81 Die Last von den Schultern werfen

    Publicat: 06.03.2021

  7. #80 Ein Body-Scan der Selbstliebe

    Publicat: 27.02.2021

  8. #79 Meditation für mehr Verbundenheit, Offenheit und Ausdrucksstärke (Hals-Chakra)

    Publicat: 20.02.2021

  9. #78 Klang-Entspannung Teil 2

    Publicat: 13.02.2021

  10. #77 Klang-Entspannung

    Publicat: 06.02.2021

  11. #76 Dein Moment im Sonnenaufgang – Geführte Traumreise für Optimismus und Wärme

    Publicat: 30.01.2021

  12. #75 Feierabend! Laß die Arbeit hinter dir!

    Publicat: 23.01.2021

  13. #74 Eigenschaftsmeditation

    Publicat: 16.01.2021

  14. #73 Entspannung für Nacken und Schultern

    Publicat: 09.01.2021

  15. #72 Visionboard 2021 – Visualisiere deine Wünsche

    Publicat: 02.01.2021

  16. #71 Dankbarkeit – Deine schönsten Momente des Jahres

    Publicat: 26.12.2020

  17. #70 Zentriert durch die Feiertage - Finde deine innere Mitte

    Publicat: 19.12.2020

  18. #69 Eine Wolke aus Feenstaub

    Publicat: 12.12.2020

  19. #68 Was ist eigentlich Erwachen? Interview-Special mit Roman Vogt

    Publicat: 05.12.2020

  20. #67 Winterspaziergang – eine Phantasiereise zum Entspannen und Abschalten

    Publicat: 28.11.2020

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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de

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