Happy You | Meditation & Entspannung

187 Episoade

1. #26 Aktive Meditation zum Lösen von Blockaden

   Publicat: 20.02.2020
2. #25 Farbmeditation - Türkis

   Publicat: 18.02.2020
3. #24 Dankbarkeit – Die kleinen Dinge des Lebens wertschätzen

   Publicat: 16.02.2020
4. #23 Mini-Achtsamkeitsübung für den Alltag

   Publicat: 14.02.2020
5. #22 Let that shit go!

   Publicat: 12.02.2020
6. #21 Dein Wohlfühlnest – Meditation zum Entspannen

   Publicat: 10.02.2020
7. #20 Stille Meditation

   Publicat: 08.02.2020
8. #19 Entspannung für die Augen

   Publicat: 06.02.2020
9. #18 Kleine Atemmeditation zum Erden und Kraft tanken

   Publicat: 04.02.2020
10. #17 Ein Kompliment! Deine Meditation für wohlwollende Güte

    Publicat: 02.02.2020
11. #16 Herzmeditation

    Publicat: 31.01.2020
12. #15 Kurze Entspannungsübung für die Mittagspause

    Publicat: 29.01.2020
13. #14 Phantasiereise zum Loslassen und frei werden

    Publicat: 27.01.2020
14. #13 Endlich wieder tief durchatmen!

    Publicat: 25.01.2020
15. #12 Stop das Gedankenrad

    Publicat: 23.01.2020
16. #11 Achtsamkeitsübung der 5. Sinne

    Publicat: 21.01.2020
17. #10 Ich bin gut genug!

    Publicat: 19.01.2020
18. #9 Schüttelmeditation

    Publicat: 17.01.2020
19. #8 Sternenreise

    Publicat: 15.01.2020
20. #7 Autogenes Training

    Publicat: 13.01.2020