Heaolu jutud
A podcast by Silja Siller - Miercuri
186 Episoade
-
#146: Marika Hanson - Kuidas toime tulla stressiga ja mis on nooruse retsept?
Publicat: 04.09.2024 -
#145: Egle Nabi - Kas kaalulangetus on võimalik ning kuidas toituda ja treenida perimenopausi ajal?
Publicat: 28.08.2024 -
#144: Uued mustrid - uus sina! Kuidas naaseda puhkuselt tagasi tööle ilma läbipõlemata?
Publicat: 21.08.2024 -
#143: Liisianne Kruusmägi - Kuidas leida iseennast? Iseendale seatud ootused ja vabadus...
Publicat: 31.07.2024 -
#142: Maret Kesküla - Mis on "Slow Movement" ning kuidas elada nautides ja rahulikult?
Publicat: 10.07.2024 -
#141: Kuidas puhata ilma stressitaset tõstmata + raamatusoovitused ja ideed
Publicat: 19.06.2024 -
#140: Brit Kuusik vol 3: Kuidas ja kellega ehitada üles edukas ettevõte? Ettevõtluse saladused
Publicat: 12.06.2024 -
#139: Olesija Saue - Kuidas kasutada sotsiaalmeediat enda kasuks? Persoonibrändi loomine ja isiklik areng
Publicat: 05.06.2024 -
#138: Heidi Timonen - How to find your own voice and live a purposeful life?
Publicat: 29.05.2024 -
#137: Liis Hindriks - Kuidas valida iseennast nii tööl kui paarisuhtes?
Publicat: 22.05.2024 -
#136: Jana Teder - Kuidas taas iseennast avastada, murda eesmärke ja purustada klaaslagesid?
Publicat: 15.05.2024 -
#135: Maarja Jõgi - Kuidas luua aktiivne eluviis ja toetav keskkond? (räägime ka treeningutest ja joogast)
Publicat: 08.05.2024 -
#134: Kristina Samra - Kuidas väljendada end julgelt ja ehedalt?
Publicat: 01.05.2024 -
#133: Deelia Jõgi - How to achieve all your wildest dreams?
Publicat: 24.04.2024 -
#132: Tiina Sarapuu - Kuidas luua heaolu oma töökohal ja treeningutel?
Publicat: 17.04.2024 -
#131: Berit Joosep - Kuidas enda ja oma välimuse eest hoolitseda?
Publicat: 10.04.2024 -
#130: Chantal Häberli - How to become a better parent? Living a heartcentred life
Publicat: 03.04.2024 -
#129: Helen Aav - Kuidas teha julgeid otsuseid ja valida iseennast?
Publicat: 27.03.2024 -
#128: Marje Randver - Ela nii, et meeldid iseendale!
Publicat: 20.03.2024 -
#127: Liina Randpere - Kuidas saada tuhh tagasi ja elada täiega?
Publicat: 13.03.2024
Podcast, kus kogemusi ja teadmiseid jagavad erinevad oma ala spetsialistid ja vägevad inimesed Eestist ja mujalt ning kus räägime kõigest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. "Heaolu jutud" on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust - eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi teadlikult areneda. Saatejuht Silja Siller on raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, elustiili maag ja joogaõpetaja, kelle südameasjaks on toetada teisi nende sisemise rõõmu, keha ja meele väe ning teadliku eluviisi avastamisel. Lisaks podcastile juhendab ta retriite, koolitusi ja veebiseminare, kus rõhk on liikumisel, heaolul ja elurõõmul. "Oskus olla siin ja praegu ning mänguga seda nautida on tõeline kingitus." https://www.mypinksunshine.com
