Hjernesterk
A podcast by Moderne Media - Miercuri
256 Episoade
-
Tour de France og sykefravær
Publicat: 24.07.2024 -
Stress, kortisol og fett
Publicat: 17.07.2024 -
Hvilke treningsprogram og helseeffekt
Publicat: 10.07.2024 -
Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter
Publicat: 03.07.2024 -
Fotballproffen som nektet å gi seg
Publicat: 26.06.2024 -
Dørstokkmila
Publicat: 19.06.2024 -
Om lederskap og fysisk trening
Publicat: 12.06.2024 -
Politikk og folkehelse
Publicat: 05.06.2024 -
Magefett og smertestillende
Publicat: 29.05.2024 -
Lev til du blir 100
Publicat: 22.05.2024 -
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
Publicat: 15.05.2024 -
Vaner
Publicat: 08.05.2024 -
Dans
Publicat: 01.05.2024 -
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
Publicat: 24.04.2024 -
Helsegevinster av mosjon på makronivå
Publicat: 17.04.2024 -
Medieskapt helseangst
Publicat: 10.04.2024 -
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
Publicat: 03.04.2024 -
Sukker og pre-hab
Publicat: 27.03.2024 -
Et varsku om de unges innaktivitet
Publicat: 20.03.2024 -
Fokus, konsentrasjon og ADHD
Publicat: 13.03.2024
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
