J'ai peur, donc j'y vais
A podcast by Stef Bluelips - Joi
148 Episoade
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(123) Ton rituel de fin d'année : 7 questions pour faire ton bilan 2025 (+ workbook offert 🎁)
Publicat: 11.12.2025 -
(122) Le syndrome du sauveur : et si vous arrêtiez de porter le poids des autres ?
Publicat: 27.11.2025 -
(121) Les 4 étapes pour changer n'importe quel comportement (procrastination, auto-sabotage...)
Publicat: 13.11.2025 -
(120) La règle 10-10-10 : un outil simple pour prendre de meilleures décisions
Publicat: 30.10.2025 -
(119) Pourquoi tu n'es jamais vraiment satisfaite de toi ? 6 clefs pour enfin te sentir FIÈRE
Publicat: 16.10.2025 -
(118) Changer d'entreprise ou reconversion ? Les 6 étapes pour décider
Publicat: 25.09.2025 -
(117) Le syndrome de la bonne élève : 4 clefs pour s’en libérer
Publicat: 11.09.2025 -
(116) 7 signes qu'une reconversion est VRAIMENT nécessaire (et ce n’est pas juste un passage à vide)
Publicat: 28.08.2025 -
[BESTOF] Overthinking : 7 stratégies pour arrêter de trop penser et ruminer
Publicat: 15.08.2025 -
[BESTOF] Estime de soi : 8 habitudes à prendre pour l’améliorer
Publicat: 31.07.2025 -
(115) Vacances : 5 clés pour vraiment déconnecter (sans culpabilité !)
Publicat: 17.07.2025 -
(114) Reconversion : tu n’es PAS obligé de tout plaquer pour changer de métier !
Publicat: 27.06.2025 -
(113) Arrêtez de vivre pour les autres : comment se reconnecter à soi sans culpabiliser (avec Marion Thélisson)
Publicat: 12.06.2025 -
(112) Anxiété de performance au travail : 5 clefs pour en sortir et retrouver confiance
Publicat: 22.05.2025 -
(111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale
Publicat: 08.05.2025 -
(110) Apprendre à se consoler et être là pour soi quand ça va mal - avec Saverio Tomasella
Publicat: 24.04.2025 -
(109) Comment cultiver un état d'esprit plus positif (sans tomber dans la positivité toxique)
Publicat: 10.04.2025 -
(108) De paumée à épanouie au travail : mon parcours de reconversion sans filtre (spécial 3 millions)
Publicat: 28.03.2025 -
(107) Comment moins prendre les choses personnellement ?
Publicat: 13.03.2025 -
(106) Overthinking relationnel : 6 clefs pour arrêter de sur-analyser et retrouver de la légèreté dans tes relations
Publicat: 20.02.2025
J'ai peur, donc j'y vais, c'est LE podcast pour vous aider à oser ! Un jeudi sur deux, Stef Bluelips, coach professionnel, partage des conseils et des outils pour vous aider à donner un nouvel élan à votre vie. Retrouvez-la sur Instagram @stefbluelips ou sur son site internet : https://stefbluelips.com/
