LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

354 Episoade

1. Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung

   Publicat: 13.03.2025
2. Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft

   Publicat: 12.03.2025
3. Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung

   Publicat: 11.03.2025
4. Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel

   Publicat: 10.03.2025
5. SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

   Publicat: 08.03.2025
6. Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist

   Publicat: 07.03.2025
7. Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht

   Publicat: 06.03.2025
8. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

   Publicat: 05.03.2025
9. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

   Publicat: 04.03.2025
10. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

    Publicat: 03.03.2025
11. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

    Publicat: 01.03.2025
12. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

    Publicat: 28.02.2025
13. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

    Publicat: 27.02.2025
14. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

    Publicat: 26.02.2025
15. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

    Publicat: 25.02.2025
16. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

    Publicat: 24.02.2025
17. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

    Publicat: 22.02.2025
18. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Publicat: 21.02.2025
19. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Publicat: 20.02.2025
20. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

    Publicat: 19.02.2025