LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
A podcast by BosePark und LifeXLab
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199 Episoade
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Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken
Publicat: 12.06.2024 -
Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee
Publicat: 11.06.2024 -
Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel
Publicat: 10.06.2024 -
Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens
Publicat: 07.06.2024 -
Fit in den Tag - So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken
Publicat: 06.06.2024 -
Cholesterinspiegel natürlich senken - Praktische Tipps und Tricks
Publicat: 05.06.2024 -
Entspannter durch Stille - Tipps für mehr innere Ruhe
Publicat: 04.06.2024 -
Schmerzfreie Hüfte - Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Publicat: 03.06.2024 -
Gelassenheit im Alltag - Stressabbau mit der „Let Them“-Theory
Publicat: 31.05.2024 -
Zinkmangel erkennen und beheben - Dein Weg zu besserer Gesundheit
Publicat: 30.05.2024 -
Kniebeugen für die Gesundheit - So profitierst du von Squats
Publicat: 29.05.2024 -
Stressfrei durch Atemtechnik - Das physiologische Seufzen
Publicat: 28.05.2024 -
Bewegungsmangel ade - Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern
Publicat: 27.05.2024 -
Zwerchfellmassage - So löst du Verspannungen
Publicat: 24.05.2024 -
Aktiviere deinen Vagusnerv - Tipps für bessere Stressbewältigung
Publicat: 23.05.2024 -
Beginne deinen Tag gestreckt - Stehende Dehnübungen für mehr Energie
Publicat: 22.05.2024 -
Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage
Publicat: 21.05.2024 -
Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose
Publicat: 20.05.2024 -
Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag
Publicat: 17.05.2024 -
Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit
Publicat: 16.05.2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
