Maratonlabbet
A podcast by Johan och Erik - Marți
200 Episoade
-
80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri
Publicat: 08.05.2020 -
79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass
Publicat: 01.05.2020 -
78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!
Publicat: 17.04.2020 -
77. Vilken är den optimala distansfarten?
Publicat: 10.04.2020 -
76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider
Publicat: 27.03.2020 -
75. Intervaller för maratonlöpare
Publicat: 20.03.2020 -
74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan
Publicat: 13.03.2020 -
73. Ett litet avsnitt om distansskor
Publicat: 06.03.2020 -
72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)
Publicat: 28.02.2020 -
71. Allt om långpass för maratonlöpare
Publicat: 21.02.2020 -
70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning
Publicat: 14.02.2020 -
69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning
Publicat: 31.01.2020 -
68. Medeldistansträning och snabbhet för maratonlöpare
Publicat: 17.01.2020 -
67. Bonusavsnitt med löpargala, Carolina Wikström och mål för 2020
Publicat: 06.01.2020 -
66. Valencia Marathon och sammanfattning av 2019
Publicat: 06.12.2019 -
65. Styrketräning för löpare - så blir du snabb och skadefri
Publicat: 22.11.2019 -
64. Frågeavsnitt - gott och blandat om löpning
Publicat: 08.11.2019 -
63. Löpning och ålder - hur länge kan man fortsätta utvecklas?
Publicat: 25.10.2019 -
62. Race report Lidingöloppet och intervjuer med Hanna och David
Publicat: 11.10.2019 -
61. Specifik maratonträning och uppsnack inför Lidingöloppet
Publicat: 27.09.2019
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.