Maratonlabbet
A podcast by Johan och Erik - Marți
231 Episoade
-
111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide
Publicat: 27.07.2021 -
110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene
Publicat: 13.07.2021 -
109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson
Publicat: 28.06.2021 -
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
Publicat: 15.06.2021 -
107. Maratonträning för en OS-löpare
Publicat: 01.06.2021 -
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
Publicat: 18.05.2021 -
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
Publicat: 04.05.2021 -
104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
Publicat: 20.04.2021 -
103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
Publicat: 06.04.2021 -
102. Träning för 5000 och 10000 meter
Publicat: 23.03.2021 -
101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
Publicat: 09.03.2021 -
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Publicat: 23.02.2021 -
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Publicat: 09.02.2021 -
98. Träningsplanering i Coronans tid
Publicat: 26.01.2021 -
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
Publicat: 04.12.2020 -
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
Publicat: 20.11.2020 -
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
Publicat: 13.11.2020 -
94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen
Publicat: 30.10.2020 -
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton
Publicat: 23.10.2020 -
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM
Publicat: 16.10.2020
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
