Mehr Mut & Menschlichkeit
A podcast by Vanessa Ast
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53 Episoade
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Achtsamkeits-Impuls Dankbarkeit und „Ich bin …“-Meditation
Publicat: 26.02.2020 -
Expertentalk: Warum sich die Angst Freunde sucht und wie man sie los wird
Publicat: 19.02.2020 -
Wie ich meine Sprech- und Präsentationsangst überwunden habe
Publicat: 12.02.2020 -
Marcelas Weg von der Angst-Blockade in die Befreiung
Publicat: 05.02.2020 -
Achtsamkeits-Übung Labelling: „Da ist …“ statt „ich bin …“
Publicat: 29.01.2020 -
Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt
Publicat: 22.01.2020 -
Warum ich einen gut bezahlten und angesehenen Job kündigte
Publicat: 15.01.2020 -
Vom Opernsänger zum Rockstar
Publicat: 08.01.2020 -
Vom Bewerten und verbunden sein
Publicat: 25.12.2019 -
Ein Lächeln und ne Schneckennudel
Publicat: 18.12.2019 -
Mein Frühstück mit den Huren
Publicat: 11.12.2019 -
Der Barber-Engel mit den Scherenhänden.
Publicat: 25.11.2019 -
Hallo und herzlich willkommen.
Publicat: 20.11.2019
Mehr Mut & Menschlichkeit ist der Podcast von Vanessa Ast. Die Stuttgarterin ist Journalistin sowie Speakerin und Expertin für Mindful transformation & empowerment. Ihre Philosophie: we all have a story – also spricht sie mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten über ihre besonderen oder einschneidenden Erlebnisse. Authentische Geschichten aus dem Leben fürs Leben. Es gibt spannende Interviews, interessante Expertentalks, Tools für den Alltag und natürlich Geschichten von Vanessa selbst sowie eine ordentliche Portion Mindfulness. Jeder Monat ist einem bestimmten Thema aus den verschiedensten Lebensbereichen gewidmet. Die neuen Folgen gehen jeweils mittwochs on air. Vielen Dank fürs Zuhören.
