Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Marți
429 Episoade
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Episodio 109: Fare Amicizia Con i Dèmoni Dentro di Noi
Publicat: 07.05.2019 -
Episodio 108: Mindfulness Semplice Ma Non Facile
Publicat: 30.04.2019 -
Episodio 107: La Meditazione a Tempo Pieno
Publicat: 23.04.2019 -
Episodio 106: L'Arte Perduta dell'Ascolto
Publicat: 16.04.2019 -
Episodio 105: Meditazione Non è Solo Concentrazione
Publicat: 09.04.2019 -
Episodio 104: Mindfulness? Più Facile (e Più Difficile) Di Quanto Sembra
Publicat: 02.04.2019 -
Episodio 103: I Due Volti Della Mindfulness (Che Migliorano la Pratica)
Publicat: 26.03.2019 -
Episodio 102: Come Iniziare a Praticare Mindfulness
Publicat: 19.03.2019 -
Episodio 101: Il Miracolo dell'Amorevole Gentilezza
Publicat: 12.03.2019 -
Episodio 100: Tre Falsi Miti sulla Mindfulness
Publicat: 05.03.2019 -
Episodio 099: Sull'Attitudine di Non Giudizio
Publicat: 26.02.2019 -
Episodio 098: Lavoro Sesso Denaro - La Liberazione nella Vita di Ogni Giorno
Publicat: 19.02.2019 -
Episodio 097: L'Incompatibilità di Mindfulness e Vita Frenetica
Publicat: 12.02.2019 -
Episodio 096: La Bellezza Come Antidoto ai Pensieri
Publicat: 05.02.2019 -
Episodio 095: Felicità è...Domare la Mente Scimmia
Publicat: 29.01.2019 -
Episodio 094: Dire Si alla Vita - L'Arte dell'Accettazione Radicale
Publicat: 22.01.2019 -
Episodio 093: Il Momento Presente Non è Mai un Problema
Publicat: 15.01.2019 -
Episodio 092: Il Valore del Perdono
Publicat: 08.01.2019 -
Episodio 091: Anche Questo Passerà
Publicat: 01.01.2019 -
Episodio 090: Aprirsi alla Forza della Vulnerabilità
Publicat: 25.12.2018
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio