Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Marți
428 Episoade
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Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
Publicat: 23.04.2024 -
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Publicat: 16.04.2024 -
Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima
Publicat: 09.04.2024 -
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Publicat: 02.04.2024 -
Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà
Publicat: 26.03.2024 -
Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo)
Publicat: 19.03.2024 -
Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha
Publicat: 12.03.2024 -
Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione
Publicat: 05.03.2024 -
Episodio 360: La Pace Dentro
Publicat: 27.02.2024 -
Episodio 359: Una Scomoda Verità
Publicat: 20.02.2024 -
Episodio 358: Tutto Cambia? Tutto è Possibile!
Publicat: 13.02.2024 -
Episodio 357: Il Coraggio della Presenza Radicale
Publicat: 06.02.2024 -
Episodio 356: Sulla Meditazione
Publicat: 30.01.2024 -
Episodio 355: Il Prezzo della Consapevolezza
Publicat: 23.01.2024 -
Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente
Publicat: 16.01.2024 -
Episodio 353: La Mindfulness nell'Era della Distrazione Digitale
Publicat: 09.01.2024 -
Episodio 352: Cosa C'Entra il Karma con la Mindfulness?
Publicat: 02.01.2024 -
Episodio 351: Mente Scimmia e Dialogo Interiore
Publicat: 26.12.2023 -
Episodio 350: Migliorare le Relazioni con la Comunicazione Consapevole
Publicat: 19.12.2023 -
Episodio 349: La Gioia della Generosità
Publicat: 12.12.2023
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
