Oswal Candela - Nutrientrena

87 Episoade

1. Estrategias para perder peso que si funcionan

   Publicat: 13.04.2025
2. ¿Por qué no estás en forma si ya sabes lo que tienes que hacer?

   Publicat: 06.04.2025
3. Rompe el Bucle, te ayudo con tu cambio definitivo

   Publicat: 05.04.2025
4. Cómo reducir la inflamación

   Publicat: 30.03.2025
5. Cómo reducir el hambre

   Publicat: 23.03.2025
6. Proteína en polvo vs. comida real: ¿qué es mejor para ganar masa muscular?

   Publicat: 16.03.2025
7. ¿Cuántas calorías necesitas realmente? La respuesta no es tan simple

   Publicat: 09.03.2025
8. El error #1 que te hace recuperar el peso perdido

   Publicat: 02.03.2025
9. Los 3 hábitos más importantes para desarrollar tu físico

   Publicat: 24.02.2025
10. ¿Los estiramientos son inútiles? Todo lo que debes saber

    Publicat: 16.02.2025
11. El gran MITO sobre comer de noche (y lo que realmente pasa en tu cuerpo)

    Publicat: 10.02.2025
12. Me tomó años descubrirlo, pero así es como empiezas una vida saludable en poco tiempo

    Publicat: 02.02.2025
13. Cuando el problema no es la dieta

    Publicat: 26.01.2025
14. Tu entorno está saboteando tu éxito… y ni siquiera lo sabes.

    Publicat: 19.01.2025
15. ¿Sientes culpa al comer? Así es como me reconcilié con la comida (y tú también puedes)

    Publicat: 17.01.2025
16. Jamás Cometas Este Error Si Quieres Tener ABDOMINALES Marcados

    Publicat: 12.01.2025
17. Esto Es Lo Que MÁS Te SABOTEA Cuando Quieres Perder Grasa

    Publicat: 10.01.2025
18. La mayoría de personas entrenan mal

    Publicat: 05.01.2025
19. Cómo Transformar Tu Cuerpo En 30 Días Sin Morirte De Hambre

    Publicat: 02.01.2025
20. Por Qué El Cardio Es Una Pérdida De Tiempo Si Quieres Bajar De Peso

    Publicat: 31.12.2024