Psicologia na Prática
A podcast by Alana Anijar - Marți
268 Episoade
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#256 - 6 hábitos para abandonar em 2026
Publicat: 06.01.2026 -
#255 - 4 passos para se tornar mais corajosa e confiante
Publicat: 30.12.2025 -
#254 - Quando o parceiro se afasta, mas não termina: o desengajamento emocional
Publicat: 23.12.2025 -
#253 - Não cumpri minhas metas, e agora?
Publicat: 16.12.2025 -
#252 - Como lidar com o medo de ficar de fora no fim do ano.
Publicat: 09.12.2025 -
#251 - Pertencer, se encaixar ou ficar sozinha
Publicat: 02.12.2025 -
#250 - Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional.
Publicat: 25.11.2025 -
#249 - Relacionamentos conectados, mas não emaranhados.
Publicat: 18.11.2025 -
#248 - Ouça se você acredita que nada nunca da certo pra você
Publicat: 11.11.2025 -
#247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental?
Publicat: 04.11.2025 -
#246 - Ouça se você acredita em tudo que sente
Publicat: 28.10.2025 -
#245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista
Publicat: 21.10.2025 -
#244 - Como viver com a incerteza sem perder a paz
Publicat: 14.10.2025 -
#243 - Ouça se você é a pessoa que cuida de todo mundo
Publicat: 07.10.2025 -
#242 - Medo de tomar a decisão errada e se arrepender
Publicat: 30.09.2025 -
#241 - Como vencer o crítico interior
Publicat: 23.09.2025 -
#240 - Como encontrar sentido na vida?
Publicat: 16.09.2025 -
#239 - Como fazer amizades na vida adulta
Publicat: 09.09.2025 -
#238 - Para você que pensa demais
Publicat: 02.09.2025 -
#237 - Como cultivar esperança nos dias ruins
Publicat: 26.08.2025
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
