Rasta رستا

30 Episoade

1. اپیزود بیست و هفت - طرحواره اطاعت - قسمت اول

   Publicat: 25.12.2024
2. اپیزود بیست و شش - طرحواره وابستگی - قسمت آخر

   Publicat: 05.06.2024
3. اپیزود بیست و پنج - طرحواره وابستگی - قسمت دوم

   Publicat: 14.05.2024
4. اپیزود بیست و چهار - طرحواره وابستگی - قسمت اول

   Publicat: 29.04.2024
5. اپیزود ویژه - تا کمترین سرود بوسه باشد

   Publicat: 02.04.2024
6. اپیزود بیست و سه - راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره استحقاق

   Publicat: 14.03.2024
7. اپیزود بیست و دو - طرحواره استحقاق - قسمت اول

   Publicat: 04.03.2024
8. اپیزود بیست و یک - طرحواره آسیب پذیری - قسمت سوم

   Publicat: 18.02.2024
9. اپیزود بیست - طرحواره آسیب پذیری - قسمت دوم

   Publicat: 18.02.2024
10. اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

    Publicat: 04.02.2024
11. اپیزود هجده - طرحواره شکست - قسمت آخر

    Publicat: 21.01.2024
12. اپیزود هفده - طرحواره شکست - قسمت سوم

    Publicat: 21.01.2024
13. اپیزود شانزده - طرحواره شکست قسمت دوم

    Publicat: 08.01.2024
14. اپیزود پانزده - طرحواره شکست قسمت اول

    Publicat: 24.12.2023
15. اپیزود چهارده - چرا تو رابطه آدم امنی نیستم؟

    Publicat: 04.12.2023
16. اپیزود ویژه - برشی از کتاب عین عاشقی

    Publicat: 20.11.2023
17. اپیزود سیزده - راهکارهای تغییر طرحواره محرومیت هیجانی

    Publicat: 19.11.2023
18. اپیزود دوازده - هیچکس من رو درک نمیکنه

    Publicat: 15.11.2023
19. اپیزود یازده - طرحواره محرومیت هیجانی

    Publicat: 12.11.2023
20. اپیزود ده - راهکارهای تغییر و بهبود تله معیارهای سختگیرانه

    Publicat: 07.11.2023