Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan - Joi
240 Episoade
-
Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff
Publicat: 29.02.2024 -
Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff
Publicat: 22.02.2024 -
Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff
Publicat: 15.02.2024 -
Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman
Publicat: 08.02.2024 -
Om Ozempic och fetmaläkemedel med Felix Vikingsson
Publicat: 01.02.2024 -
Om diabetes med leg. dietist Felix Vikingsson
Publicat: 25.01.2024 -
Om stress med Björn Hedensjö
Publicat: 18.01.2024 -
Om sömn med Björn Hedensjö
Publicat: 11.01.2024 -
Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor
Publicat: 04.01.2024 -
Om kickstarter vs hållbara mål – nyårsavsnitt 2024
Publicat: 28.12.2023 -
Julen är här 2023
Publicat: 21.12.2023 -
Om träning innan, under och efter en graviditet - Frågestund med fysioterapeuten Mia Fernando
Publicat: 14.12.2023 -
Blir man verkligen stel av att gymma?
Publicat: 07.12.2023 -
Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan
Publicat: 30.11.2023 -
Om låg ämnesomsättning och sköldkörteln med dietisten Felix Vikingsson
Publicat: 23.11.2023 -
Våra bästa tips för dig som försöker gå upp i vikt
Publicat: 16.11.2023 -
Ska du träna med fria vikter eller maskiner?
Publicat: 09.11.2023 -
Stoppa trenden "Belly Only Pregnancy"
Publicat: 02.11.2023 -
Det är inte vågens fel
Publicat: 26.10.2023 -
Jämför dig inte med andras genetik
Publicat: 19.10.2023
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
