Smartare Fitness Podden

240 Episoade

1. Om kostubildningar med dietisten Jill Holmström

   Publicat: 05.01.2023
2. Heta stolen med Pavle & David

   Publicat: 29.12.2022
3. Ännu ett julavsnitt – äta julmat eller inte?

   Publicat: 22.12.2022
4. Liverkings framgång är följarnas fel

   Publicat: 15.12.2022
5. Träningsvärk med Mathias Wärnström

   Publicat: 08.12.2022
6. Tappa vikt utan att räkna kalorier

   Publicat: 01.12.2022
7. Kontakt med musklerna, räkna stegsnitt, pausböj, kreatin och kasein – Lyssnarnas frågor till podden

   Publicat: 24.11.2022
8. Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö

   Publicat: 17.11.2022
9. Så bygger du en stor rumpa

   Publicat: 10.11.2022
10. Ska du anpassa din träning och kost utefter menscykeln? – med Andrea Haglund

    Publicat: 03.11.2022
11. Varva din bulk med en mini cut (minideff)

    Publicat: 27.10.2022
12. Om gastric bypass – med dietisten Felix Vikingsson

    Publicat: 20.10.2022
13. Snack om styrka, övningsval, nätexperternas träningsråd m.m – med Marek Behrendt

    Publicat: 13.10.2022
14. Forskning vs “bro science” med Ahmed Al-Wandi

    Publicat: 06.10.2022
15. Lyssnarnas frågor besvaras av David & Pavle

    Publicat: 29.09.2022
16. Sluta balansera dina hormoner

    Publicat: 22.09.2022
17. PCOS med dietisten Felix Vikingsson

    Publicat: 15.09.2022
18. Om träning, hälsa & börsen med Börshajen Andra Farhad

    Publicat: 08.09.2022
19. Funkar verkligen periodisk fasta? Och för vad?

    Publicat: 01.09.2022
20. Om motivation, disciplin, vanor och dopaminkickar

    Publicat: 25.08.2022