Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan - Joi
240 Episoade
-
Därför ger fitnessmat & "hälsosamma" recept inte de resultat du vill ha
Publicat: 03.02.2022 -
Om steroider och andra otillåtna prestationshöjande preparat
Publicat: 27.01.2022 -
Så äter du hälsosamt på en budget
Publicat: 20.01.2022 -
Vägen till din bästa kondition – med Dan Langelotz
Publicat: 13.01.2022 -
Så håller du ditt nyårslöfte på riktigt & undviker vanliga misstag
Publicat: 06.01.2022 -
Vad händer med ens gains om man ofta är sjuk? Hur hittar man tillbaka till träningen efter längre uppehåll? Frågestund med David, Pavle & Martina
Publicat: 30.12.2021 -
En jul utan extremt matfokus, ångest och lidande!
Publicat: 23.12.2021 -
Vad är progression egentligen och hur ser du till att det händer?
Publicat: 16.12.2021 -
Såhär lär du dig allt om träning
Publicat: 09.12.2021 -
Vänta inte till nyår! Sanningen om nyårslöften och varför de sällan leder till bestående resultat
Publicat: 02.12.2021 -
Kött och cancer – Är rött kött farligt?
Publicat: 25.11.2021 -
Ska du bry dig om teknik när du tränar? Ett avsnitt med vår gode vän Niklas Andersson a.k.a. Kiroxpert
Publicat: 18.11.2021 -
Sluta bränna fett
Publicat: 11.11.2021 -
Kan du optimera din kost och träning utefter menscykeln? Detta säger de senaste rönen
Publicat: 04.11.2021 -
Tar du verkligen i på riktigt & var går dina gränser egentligen? Med ultra-triatleten Benny Halvarsson
Publicat: 28.10.2021 -
Om fitnesstävlingar, stegräkning, trovärdig forskning och bantning för att tävla i viktklasser - Frågestund med Pavle & David
Publicat: 21.10.2021 -
Hur balanserar du dina målsättningar med ditt liv och vad vill du egentligen?
Publicat: 14.10.2021 -
Om fitness på TikTok, influencer marketing & att jobba som online PT - smartare snack med Maja Lindholm
Publicat: 07.10.2021 -
Så väljer du det bästa proteinpulvret - Proteinserien del 3
Publicat: 30.09.2021 -
Hur mycket protein kan tas upp per måltid? Och vad är den bästa tajmingen för att bygga muskler och bränna fett - Proteinserien del 2
Publicat: 23.09.2021
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
