Tyngre Träningssnack

532 Episoade

1. Avsnitt 491: Sjukvården bör bara arbeta förebyggande när det är bevisat att det fungerar

   Publicat: 09.04.2025
2. Avsnitt 490: Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

   Publicat: 02.04.2025
3. Avsnitt 489: Forskare som blir influensers inom styrketräningsvärlden

   Publicat: 26.03.2025
4. Avsnitt 488: Psykoanalysens historia i Sverige med Christian Dahlström

   Publicat: 19.03.2025
5. Avsnitt 487: Forskningen på styrketräning för barn innan och under puberteten

   Publicat: 12.03.2025
6. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

   Publicat: 05.03.2025
7. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

   Publicat: 26.02.2025
8. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

   Publicat: 19.02.2025
9. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

   Publicat: 12.02.2025
10. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

    Publicat: 05.02.2025
11. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

    Publicat: 29.01.2025
12. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

    Publicat: 22.01.2025
13. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

    Publicat: 15.01.2025
14. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

    Publicat: 08.01.2025
15. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

    Publicat: 01.01.2025
16. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

    Publicat: 25.12.2024
17. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

    Publicat: 18.12.2024
18. Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)

    Publicat: 11.12.2024
19. Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

    Publicat: 04.12.2024
20. Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

    Publicat: 27.11.2024