Tyngre Träningssnack

532 Episoade

1. Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott

   Publicat: 20.11.2024
2. Avsnitt 470: Återgång till träning efter ett längre uppehåll

   Publicat: 13.11.2024
3. Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg

   Publicat: 06.11.2024
4. Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk?

   Publicat: 30.10.2024
5. Avsnitt 467: Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist

   Publicat: 23.10.2024
6. Avsnitt 466: Ultraprocessad mat och för högt kaloriintag

   Publicat: 16.10.2024
7. Avsnitt 465: Problemet med de flesta studier som säger sig hitta non-responders

   Publicat: 09.10.2024
8. Avsnitt 464: Vésteinn Hafsteinsson om olympiska kastidrottares träning

   Publicat: 02.10.2024
9. Avsnitt 463: Betydelsen av biologisk mognad inom talangutveckling

   Publicat: 25.09.2024
10. Avsnitt 462: Placebo som gör ont blir mer kraftfullt

    Publicat: 18.09.2024
11. Avsnitt 461: Forskning och regler kring nya löparskor

    Publicat: 11.09.2024
12. Avsnitt 460: Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?

    Publicat: 04.09.2024
13. Avsnitt 459: Vad är hårt belastande träning och varför orkar kroppen bara så lite av det?

    Publicat: 28.08.2024
14. Avsnitt 458: Kroppsformer, vinklar på muskelfiber och prestationsförmåga

    Publicat: 21.08.2024
15. Avsnitt 457: Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

    Publicat: 14.08.2024
16. Avsnitt 456: Större muskelökningar vid träning av muskeln i ett utsträckt läge

    Publicat: 07.08.2024
17. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

    Publicat: 31.07.2024
18. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

    Publicat: 24.07.2024
19. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

    Publicat: 17.07.2024
20. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

    Publicat: 10.07.2024