Tyngre Träningssnack

532 Episoade

1. Avsnitt 431: Screening och tester är ofta en dålig idé

   Publicat: 14.02.2024
2. Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

   Publicat: 07.02.2024
3. Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?

   Publicat: 31.01.2024
4. Avsnitt 428: Tor Söderström

   Publicat: 24.01.2024
5. Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg

   Publicat: 17.01.2024
6. Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år

   Publicat: 10.01.2024
7. Avsnitt 425: Ulf Ekelund

   Publicat: 03.01.2024
8. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

   Publicat: 27.12.2023
9. Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

   Publicat: 20.12.2023
10. Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?

    Publicat: 13.12.2023
11. Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst

    Publicat: 06.12.2023
12. Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning

    Publicat: 29.11.2023
13. Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

    Publicat: 22.11.2023
14. Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?

    Publicat: 15.11.2023
15. Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare

    Publicat: 08.11.2023
16. Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa

    Publicat: 01.11.2023
17. Avsnitt 415: Avsnittet om omega-3 och omega-3 index

    Publicat: 25.10.2023
18. Avsnitt 414: Vätskebalans och saltblans inom konditionsidrotter

    Publicat: 18.10.2023
19. Avsnitt 413: Kan man ta aminosyror under fasta?

    Publicat: 11.10.2023
20. Avsnitt 412: Örjan Ekblom

    Publicat: 04.10.2023