Tyngre Träningssnack

532 Episoade

1. Avsnitt 411: Hur träning påverkar viktnedgång direkt och resultaten på sikt

   Publicat: 27.09.2023
2. Avsnitt 410. Periodisering är en myt

   Publicat: 20.09.2023
3. Avsnitt 409: Vad Jacob och Wille har ändrat i sina liv baserat på forskning

   Publicat: 13.09.2023
4. Avsnitt 408: Kollagen som kosttillskott – vad vet vi och vad lär vi få veta framöver?

   Publicat: 06.09.2023
5. Avsnitt 407: Allt om att mäta sin blodsockerkontroll

   Publicat: 30.08.2023
6. Avsnitt 406: Varför finns det sådan förvirring kring vad som är tröskelträning?

   Publicat: 23.08.2023
7. Avsnitt 405: Kostråden närmar sig paleodieten

   Publicat: 16.08.2023
8. Avsnitt 404: Finns det en maxgräns för vad knäna orkar med att bära vid löpning?

   Publicat: 09.08.2023
9. Avsnitt 403: Vad man kan göra för att bättre hantera träning i hög värme

   Publicat: 02.08.2023
10. Avsnitt 402: Hur påverkas resultaten när du tränar närmre och närmre failure i gymmet

    Publicat: 26.07.2023
11. Avsnitt 401: Ida Kyrilis om att vara fysansvarig för hockeylandslagen och arbeta på bosön

    Publicat: 19.07.2023
12. Avsnitt 400: Profilering av idrottare via tester med Peter Glas

    Publicat: 12.07.2023
13. Avsnitt 399: Forskningen på om träning ger ökad livslängd

    Publicat: 05.07.2023
14. Avsnitt 398: Fötter som pekar utåt eller inåt – orsaker och effekter

    Publicat: 28.06.2023
15. Avsnitt 397: Börja med att läsa böcker och längre artiklar

    Publicat: 21.06.2023
16. Avsnitt 396: Brandmannayrket och de fysiska kraven

    Publicat: 14.06.2023
17. Avsnitt 395: Gör det viktiga okej sen tar generna över

    Publicat: 07.06.2023
18. Avsnitt 394: Tankar kring att introducera styrketräning för äldre tonåringar

    Publicat: 31.05.2023
19. Avsnitt 393: Varför forskningen kring sötningsmedel alltid verkar oklar

    Publicat: 24.05.2023
20. Avsnitt 392: Meta-vetenskap med Gustav Nilsonne

    Publicat: 17.05.2023