Spazio di consapevolezza

148 Episoade

1. "Perché allenarsi all’incertezza oggi è più importante della tendenza al controllo?

   Publicat: 07.04.2023
2. "come imparare ad amare il proprio corpo?"

   Publicat: 31.03.2023
3. "ma tu sei fortunata" come assumersi la responsabilità della propria vita

   Publicat: 17.03.2023
4. come prendersi cura di sé quando si è stanchi?

   Publicat: 10.03.2023
5. la felicità non è misurabile da fuori, è un viaggio personale dentro di te

   Publicat: 03.03.2023
6. in che modo conoscere il tuo ciclo mestruale può cambiare 3 aspetti fondamentali della tua vita?

   Publicat: 24.02.2023
7. il senso di colpa: un problema della società e 3 strumenti per disinnescarlo

   Publicat: 17.02.2023
8. come posso riconnettermi al mio intuito?

   Publicat: 03.02.2023
9. il non attaccamento: cosa è e perché praticarlo può ridurre la sofferenza nella nostra vita?

   Publicat: 27.01.2023
10. "Tu non sei i tuoi pensieri": come lasciarli fluire e rompere le identificazioni dell'ego

    Publicat: 13.01.2023
11. In che cosa sei disposta a investire le tue energie per fiorire a lungo termine?

    Publicat: 30.12.2022
12. Come mai non basta la teoria per cambiare? 3 gabbie che ti bloccano dal cambiare davvero ciò che vuoi

    Publicat: 16.12.2022
13. “Lasciare andare il bisogno di dover fare tutto sacrificandosi, per essere all’altezza della società”

    Publicat: 02.12.2022
14. “Perché non hai bisogno che gli altri ti approvino o siano d’accordo con ciò che desideri, fai o senti”

    Publicat: 18.11.2022
15. 6 insegnamenti che non abbiamo ricevuto da piccole per vivere pienamente: ma che possiamo integrare ora

    Publicat: 11.11.2022
16. Come distinguere la stanchezza reale dall'attitudine a procrastinare?

    Publicat: 04.11.2022
17. perché paragonarsi agli altri ci toglie energie, felicità e autenticità?

    Publicat: 21.10.2022
18. "ho paura del cambiamento del corpo in gravidanza" come poter riscrivere il rapporto con il proprio corpo

    Publicat: 07.10.2022
19. “Non penso di meritarmi le cose” come smettere di auto-sabotarsi e vivere pienamente

    Publicat: 30.09.2022
20. come posso ridimensionare la delusione e il dolore derivante da una scelta che non condivido?

    Publicat: 26.09.2022