Spazio di consapevolezza

148 Episoade

1. abbracciare la paura invece che combatterla

   Publicat: 17.09.2021
2. L’energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche

   Publicat: 10.09.2021
3. Accogliere le emozioni e far fiorire la gratitudine

   Publicat: 03.09.2021
4. consapevolezza corporea: perché praticarla aiuta a stare bene

   Publicat: 30.07.2021
5. “Se sei sereno farai le cose meglio”: è un pensiero limitante

   Publicat: 23.07.2021
6. perchè tutto e subito non funziona

   Publicat: 09.07.2021
7. le aspettative limitano il valore dell'esperienza: come trasformarle

   Publicat: 25.06.2021
8. andare oltre il senso di colpa

   Publicat: 17.06.2021
9. Ripartire dal proprio respiro: imparare a respirare per ascoltarci

   Publicat: 11.06.2021
10. Ogni imprevisto è quello giusto

    Publicat: 04.06.2021
11. il mio posto nel mondo

    Publicat: 28.05.2021
12. morning routine coltivare la propria energia

    Publicat: 21.05.2021
13. Cosa si fa ad un ritiro di yoga?

    Publicat: 14.05.2021
14. la meditazione come iniziare questo cammino di consapevolezza

    Publicat: 07.05.2021
15. social detox - disconnettersi per riconnettersi

    Publicat: 30.04.2021
16. essere presenti qui e ora, cosa è la mindfulness nella pratica

    Publicat: 19.02.2021
17. il potere del silenzio, impara ad ascoltarlo

    Publicat: 14.12.2020
18. come trasformare l'allenamento da sacrificio a piacere

    Publicat: 26.11.2020
19. "sorellanza" riscoprire il potere della connessione tra donne

    Publicat: 16.11.2020
20. essere autentici, un gesto d'amore verso se stessi

    Publicat: 11.11.2020